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为什么纤纤梅不宜一次性多吃？

由于纤纤梅酸甜口感好，许多人控制不了食欲，甚至认为吃得越多越有效，一次性吃掉十几粒到二十粒！为此特别提醒您：纤纤梅正常食用量为每天两粒；严重便秘者每天最多不能超过三粒。如果一次性食用两粒以上，会造成肠道过于润滑，形成习惯性腹泻，无疑对身体健康不利。

十六、吃纤纤梅减肥需要控制饮食吗？

无需节食。因为酵素纤纤梅有极强的排除和化解脂肪作用，即使大量进食高脂、高糖、高热等食物，也会在人体未及吸收之前排泄和降解掉，根本不用担心肥肉上身。

十七、吃纤纤梅多久能达到减肥效果？

人的吸收能力各不相同，有的人吃纤纤梅十多天体重就会下降，有的人可能相对需要的时间长一些。但一般情况下，大部分人食用纤纤梅半个月左右，就会感觉腰腹部赘肉减少，一个月左右，可减重五六斤，有人一个月甚至减掉八到十斤。多数较胖者，最多不超过三个月，即可收到满意的减肥效果。