为了在开春有个好身体，大家一定要在冬日好好保养身子，多进补蛋白质、维生素和易消化的食物。早晚温差过大，起居时间要好好调整，增强对气温变化的适应能力。

室外温度较低，空气寒冷，建议多在室内活动，可以邀请亲朋好友围炉席坐，忙碌中停下来陪陪家人、朋友，共饮好茶，趣聊风生，这何尝不是一种温暖呢？

从传统养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，冬天喝茶还能预防疾病。但是不同的茶有不同的适应症，每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品，适口为珍。

中七茶业-中七小青柑

中七小青柑选用来自新会核心产区的圈枝柑，柑果果体较小，皮薄，但香气很高，果肉更鲜美。因为“血统纯正”，柑油及黄酮类物质含量比较高，相比驳枝柑，口感更佳，价值更高。

“以茶养生”的好方法，可别吝啬存着，多多告诉身边的朋友，问候和关系虽然简单，但一瞬的感动永在。