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腕关节屈曲练习
1、 掌心向上,手握一听饮料或哑铃。
2、 匀速向上用力使腕关节屈曲,然后缓慢放松回到原位。
3、 根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量。
4、 练习时,每天3组,每组10次。
腕关节背伸练习
1、 掌心向下,手握一听饮料或哑铃。
2、 匀速向上用力使腕关节背伸,然后缓慢放松回到原位。
3、 根据自己练习的情况可以适当增加哑铃重量。
4、 练习时,每天3组,每组10次。
垂直律动机的档位怎么分配的和其他甩脂机有区别吗?
垂直律动机的档位是明确设置好了,有三种个固定模式,有七个可变调速档位。可以根据自己的需求改变档位和档速。有助于对律动的舒适性和体验度更高。而且垂直律动机是的原理是根据模拟跳绳的动作上下运动的被动式运动。频率是在人的身体安全接受范围之内,比较安全可靠。
甩脂机的档位有100多中档位,有三个区域,可以根据自己的适应程度来调速,甩脂机是左右运动的。频率不可控。
中药内服组:采用中药内服(中药方制成的袋装药剂400ml,分2次口服。21日为一疗程),每位PTS患者均给予迈之灵口服(每次150mg,每日1次,21日为一疗程)。活动时弹力绷带加压包扎或穿弹力袜。 观察指标: ①一个疗程后观察患者临床症状(胀痛)与体征(水肿、皮温升高、皮色异常)的变化情况,以统计积分。 ②一个疗程后,用光电容积描记法(photo plethsmography, PPG)测量重新灌注时间(Refill Time, RT)、静脉压力(Venous pressure, Vp)的变化。 ③一个疗程后,用彩超测定静脉返流时间的变化情况。 ④安全性指标:分别在用药前一周内及停药后一周内各检查一次血常规、尿常规、便常规、肝功能(ALT、AST、TBIL)、肾功能(BUN、Cr)、心电图及血凝五项(PT、APTT)。
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